EMBODIED LIFE

Embodied Life ist ein Weg zur Bewusstseins- und Persönlichkeitsentfaltung, der auf wunderbare Weise Bewegungen nach Feldenkrais, Selbsterforschung durch Focusing, Meditation und Gewaltfreie Kommunikation nach  Rosenberg verbindet.

Ich arbeite mit Ihnen gerne in Einzelstunden nach den Prinzipien dieser von Russell Delman entwickelten Methode und biete auch Seminare an (siehe Angebot).


Feldenkrais

Mit der Feldenkrais-Methode verfeinern wir die Eigenwahrnehmung. Mühelose, freie und harmonische Bewegungen ermöglichen eine nachhaltige Verbesserung unserer natürlichen körperlichen, geistigen und seelischen Befindlichkeit.


Meditation

In der Meditation, dem stillen Sitzen, erfahren wir, „einfach zu sein“ und Gedanken, Gefühle und Empfindungen im gegenwärtigen Augenblick wach, liebevoll, warmherzig, offen und nicht wertend zu erleben.


Focusing

Die Focusing-Methode von Eugene T. Gendlin nutzen wir, um durch Erforschen und Befragen an die Weisheit unseres Körpers zu gelangen und unsere innere Stimme zu hören. Positive körperliche Erinnerungen werden wachgerufen und lassen uns Ressourcen erkennen, denen wir Raum geben zum Wachsen. Achtsam, ehrlich, eigenverantwortlich, geduldig, vertrauensvoll und authentisch kommunizieren wir mit uns und anderen.


Mehr Informationen zu The Embodied Life™ erhalten Sie hier (Russell Delman ELMP) ...